TIPS TIL MELLOMMÅLTID #1

Ja, høsten er kommet, men det er likevel ingenting som hindrer oss i å sette et litt sommerlig preg på maten vår :-) Meieriprodukter er noe jeg er utrolig glad i og storforbruker av, og har i den anledning lyst å tipse dere om en måltidsfavoritt jeg har nå for tiden. Yoplait sine sukkerfrie yoghurter synes jeg er veldig gode, men de er ikke særlig mettende i seg selv. Derfor liker jeg å tilsette litt cottage cheese for å øke andelen proteiner, litt nøtter for å tilføre måltidet sunne fettsyrer og ikke minst friske bær for å gjøre måltidet til en fryd både for kropp og gane! 

Det du trenger for et deilig mellommåltid er:

1 beger yoplait-joghurt
Cottage cheese
Friske bær
Naturelle nøtter 

Bland alt sammen og voila (!), du har et friskt, digg og mettende mellommåltid klart for å nytes ♥



Sunt, enkelt og utrolig godt! ♥

PODCAST: MIN PERSONLIGE REISE

Denne episoden finner du på iTunes og på din podcast-app! Om du har iPhone, har du sikkert sett den lilla appen med bilde av en "i" med ringer rundt? Det er podcast-appen din! Søk opp Happybite og følg meg gjerne der! ♥

UKENS...


... DILLA
Smoothie! Jeg har så dilla på favorittsmoothien min disse dager, nemlig en tykk smoothiebowl laget av frosne bær, sukrinmelis, litt vaniljeprotein, spinat og cottage cheese, toppet med hakkede valnøtter, solsikkekjerner og kakaonibs! Helt nydelig godt ♥

... GODFØLELSE
Kom meg på morgenspinning 06.45 på tirsdag! Da var jeg stolt over meg selv da! :-D En utrolig deilig start på dagen (etter endt økt selvfølgelig, hehe)!

... NYOPPDAGELSE
Sukkerfri God-Morgen-yoghurt med vaniljesmak og nøttekrønsj! 

... SUNNE FASTFOOD
Lunsjmuffins, fiskekaker og egg! 



... TRE FAVORITTER I KJØLESKAPET
Harde pærer, cottage cheese og smøreost med kylling ♥

... LUNSJFAVORITT
Speltlomper med kyllingsmøreost, avokado, cottage cheese, skinke, spinat og ruccola! 

... CRAVINGS
Yoghurtnøtter og Atkins nye proteinbar med karamell og peanøtter. NAM!



Håper dere har hatt en fin uke, en fin helg og er klare for oktobers aller første mandag! ♥ Og du? Del gjerne dine "ukens" med meg i kommentarfeltet ♥


Hei, og velkommen til Happybites' blogg! Du er nå kommet til et sted hvor det sprudler over av sunn matglede. Her heies det på mat som nærer både kropp og sinn - såkalte happybites. Det heies rett og slett på mat som gjør hele deg glad! Håper du trives her inne ♥



Bloggen drives av Susanne Nesse - en matglad kostholdsviter, som innehar en bachelorgrad i ernæring, mat og kultur ved Universitetet i Agder. Susanne brenner for at maten vi spiser, i tillegg til å være sunn og næringsrik, også skal være mat som gir glede og som man liker å spise. Å spise sunt skal være lystbetont - du skal kose deg med maten! ♥

KONTAKT

susanne@happybite.no

KATEGORIER

  • Bakst
  • Blogg
  • Drikke
  • Frokost & Lunsj
  • Middag
  • Podcast
  • Snacks

  • ARKIV

  • Mars 2017
  • Oktober 2016
  • September 2016
  • August 2016
  • Juli 2016

  • hits